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Spesso ci si rivolge ad un nutrizionista per perdere peso, a volte per ottimizzare la prestazione sportiva, ma raramente per quello che dovrebbe essere il motivo principale: imparare a nutrirsi.
Qualsiasi sia il motivo che ti porta qui, si deve accompagnare ad un cambio di abitudini, che permetta di fare le scelte giuste a tavola non solo per il periodo in cui saremo in contatto, ma per sempre.
Quante volte persone felici di aver perso peso si ritrovano in breve tempo a combattere di nuovo con la bilancia?
Quante persone sono state deluse alla lunga dalle diete "magiche" che inizialmente le avevano entusiasmate?
Imparare a nutrirsi vuol dire saper fare le scelte giuste, a tavola come al mercato.
Questo deve essere sempre il primo obiettivo.
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