Settimana dal 31/10 al 04/11 - ARIS Sporting Village
http://www.arissportingvillage.net/
La sessione di Martedì non sarà effettuata causa festività. Chi non vuole restare fermo può seguire uno degli Home workouts :-)
Giovedì e Sabato abbiamo il seguente programma:
Kettlebell workout - 30"/30" X 5 X 4
-Figure eight
-Two handed deadlift -Two handed swing
-Military press
-Push press
La programmazione TACFIT 26 riprenderà la settimana prossima
Orari:
Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30
Sabato 11:30