Settimana dal 31/10 al 04/11 - ARIS Sporting Village


http://www.arissportingvillage.net/

La sessione di Martedì non sarà effettuata causa festività. Chi non vuole restare fermo può seguire uno degli Home workouts :-)

Giovedì e Sabato abbiamo il seguente programma:

Kettlebell workout - 30"/30" X 5 X 4

-Figure eight

-Two handed deadlift -Two handed swing

-Military press

-Push press

La programmazione TACFIT 26 riprenderà la settimana prossima

Orari:

Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30


© 2018 by Federico Carosi 

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