Settimana dal 31/10 al 04/11 - TF_311

GIULIOSKI (120" to 30")
-BURPEES
-KB CLEAN
- ONE LEG BURPEES
-KB SNATCH
-BURPEES TUCK
MIRKO (30/15)
-QUAD PRESS HOPPING
-REVERSE CLIMB
-AIR LUNG
-PLANK
-SQUAT JUMP + ROLL + CANDLESTICK
CARLO'S WAY OF FITNESS (10 TO 1)
-BOX JUMP
-DUMBELL SNATCH
Presso i centri:
TRAIN.ED
Team TaekwonDo 16
Boxe Volsca
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