Settimana dal 21/11 al 25/11 - ARIS Sporting Village


http://www.arissportingvillage.net/

Echo (90/30 x 5 x 2)

1. medicine ball neck squat/floor slam 2. squad press basic 3. ring row

4. clubbell gama cast

5. bear

Orari:

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30

Il Sabato seguirà una differente programmazione

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