Settimana dal 28/11 al 02/12 - All Round

www.all-round.it
KILO (90/30 x 5 x 2)
1) kettlebell two handed swing
2) clubbell clockwork squat
3) sandbag deadlift
4) box knee press/ellipse
5) one leg squat
Orari:
Lunedì / Venerdì 13:30 -.14:30
Martedì / Giovedì 18:00 -.19:00
Mercoledì 08.30 - 09:15
#kilo #carlodistefano #9030