Settimana dal 28/11 al 02/12 - ARIS Sporting Village


http://www.arissportingvillage.net/

Foxtrot (AFAP - As Fast As Possible)

1. pull-up 50 2. kettlebell push press 25l/25r 3. box step-up/hop-up 50

4. clubbell clockwork squat 50l/50r

Orari:

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30

Il Sabato seguirà una differente programmazione

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