Settimana dal 02/01 al 07/01 - ARIS Sporting Village

http://www.arissportingvillage.net/
Durante le vacanze la programmazione Tacfit26 si ferma... ripartiamo il 10 con Hotel.
Martedì e Giovedì
Barbarian Squat Progression
30''/30'' x 5 x 4
1. shoulder cast 2. flag press standing 3. flag cast standing
4. flag press squatting down
5. barbarian squat
Sabato
30''/30'' x 5 x 4
Jump Lunge
Mountain Climber
Sit Thru
Low Lunge
Side Lunge
Orari:
Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30
Sabato 11:30
I
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