Settimana dal 16/01 al 21/01 - ARIS Sporting Village

January 15, 2017

   http://www.arissportingvillage.net/

 

Martedì e Giovedì

 

India (EMOMT - Each Minute On The Minute)

 

1. parallel squat 15
2. quad press basic 10
3. pull-up 5 

 

Il sabato seguirà una differente programmazione

Orari:

 

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30 

 

 

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© 2018 by Federico Carosi 

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