Settimana dal 30/01 al 04/02 - ARIS Sporting Village


http://www.arissportingvillage.net/

Martedì e Giovedì

KILO (90/30x5x2)

1. kettlebell two handed swing 2. clubbell clockwork squat 3. sandbag deadlift/clean

4. parallette knee press

5. one leg squat

Il sabato seguirà una differente programmazione

Orari:

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30

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