Settimana dal 27/02 al 03/03 - TF_311
AMRAP
8 kb swing
13 cb head cast
21 airborne lunge
34 sit-up
90/30
KB figure 8
MB jump throw
rocca press
ring extension
one leg spinal rock
AFAP
50 box hop-over squat
50 swing plank
50 ring skinner
25/25 kb push press
Presso i centri:
TRAIN.ED
Team TaekwonDo 16
Boxe Volsca
Per info sui centri consultare la mappa