Settimana dal 20/03 al 25/03 - ARIS Sporting Village

Martedì e Giovedì

ROMEO (AFAP - As Fast As Possible )

1. ring row/lawnmower/extension 30

2. squat 50 3. kettlebell deadlift/clean 50

4. pull-up 30

Sabato seguirà una differente programmazione

Orari:

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30

Federico Carosi