Settimana dal 27/03 al 01/04 - ARIS Sporting Village

March 26, 2017

   http://www.arissportingvillage.net/

 

Martedì e Giovedì

 

SIERRA (20/10 x 8 + 60)

 

1. front/rear lunge

2. parallette knee/rocca press
3. spinal rock basic

4. mountain climber / sprawl

 

 

Sabato seguirà una differente programmazione

 

Orari:

 

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30 

 

 

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© 2018 by Federico Carosi 

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