Settimana dal 02/05 al 06/05 - ARIS Sporting Village

May 1, 2017

   http://www.arissportingvillage.net/

 

Martedì e Giovedì

 

WHISKEY (90/30x5X2)

 

1. kettlebell figure eight

2. medicine ball neck squat
3. parallette knee press/rocca press

4. ring row

5. one leg squat

 

Sabato seguirà una differente programmazione

Orari:

 

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30 

 

 

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© 2018 by Federico Carosi 

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