Settimana dal 02/05 al 06/05 - ARIS Sporting Village

Martedì e Giovedì

WHISKEY (90/30x5X2)

1. kettlebell figure eight

2. medicine ball neck squat 3. parallette knee press/rocca press

4. ring row

5. one leg squat

Sabato seguirà una differente programmazione

Orari:

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30

Federico Carosi