Settimana dal 08/05 al 12/05 - TF_311
M1
Split Jump
CB Swing
KB Press
Ball Slam
KB Row
Bulgarian Squat
M2
Rocca Press
Ball Slam
CB Goblet Lunge
Burpees
Box Jump
Feet to Bar
M3
Backward Ellipse
CB Head Cast
CB Shoulder Step Lunge
Gecko
Spinning
Presso i centri:
TRAIN.ED
Team TaekwonDo 16
Boxe Volsca
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