Settimana dal 08/05 al 13/05 - ARIS Sporting Village

Martedì e Giovedì

XRAY (AFAP - As Fast As Possible)

1. box step-up/hop-up

2. parallette knee press/ellipse

3. ring knee to chest/feet to bar/skinner

4. kettlebell pus press

Sabato seguirà una differente programmazione

Orari:

Martedì / Giovedì 18:30 -.19:30, 20:30-21:30

Sabato 11:30

Federico Carosi